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MINDFULNESS COSA SIGNIFICA?
Prima di tutto Mindfulness significa essere consapevoli e pienamente presenti in ciò che sta accadendo in questo momento, immergendosi nell’istante presente. Detta cosi sembra semplice ..in realtà ci vuole tanta pratica e costanza per riuscire a mantenere questo stato di consapevolezza ! La mindfulness è dunque una qualità naturale, che tutti possiamo raggiungere e il primo passo da compiere è quello di abbandonare le abitudini nocive. In tutta onestà sono facilitatore in mindfulness certificato e pratico la mindfulness quotidianamente su me stessa da più di un anno e i benefici di questa pratica sono un toccasana nella mia vita. Prima tendevo a non vivere il presente, mi preoccupavo per il…
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Cosa sono le rune e a cosa servono
Le rune sono tra gli strumenti di divinazione che preferisco. Sono energiche e nitide come la cultura da cui nascono e per me utilizzarle significa guardarsi allo specchio con sincerità. Esse possono metterti d’un tratto dinanzi alla verità in modo portentoso ed essere un grande strumento per farti crescere professionalmente e spiritualmente. Le rune sono parte di un antico alfabeto utilizzato dai popoli berberi-germanici ma molto simile anche all’alfabeto utilizzato dagli antichi etruschi vicino Roma. Quindi non dovete percepirle come qualcosa di lontano da noi culturalmente.
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Chi è la personal shopper e cosa fa per te?
La personal shopper è una figura professionale moderna nata per aiutare, nel tran tran quotidiano, ad essere sempre impeccabili con gli outfit giusti. Se in passato (quando ho iniziato io) il personal shopper era presente nelle grandi città della moda, oggi invece è molto più diffuso in provincia anche grazie all’esplosione del turismo in Italia. Scopriamo insieme cosa fa, e come puoi diveltarlo anche tu! Il Personal Shopper è colei /colui che fa acquisti su commissione a chi ne richiede la consulenza professionale. È spesso definito anche consulente per gli acquisti quando è presente come servizio aggiuntivo negli store di lusso. Può essere ingaggiato sia per andare per negozi a fare shopping…
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I colori della magia!
La magia ha mille sfumature ed è difficile stabilire dei confini. Secondo il mio modo di vedere, la magia è tutta grigia ma ora provo a spiegarvi brevemente le varie definizioni. La magia bianca è una pratica esoterica che favorisce la crescita spirituale acquisendo saggezza da una fonte superiore. La magia nera mira a manipolare o danneggiare un’altra persona interferendo con il suo libero arbitrio. Esiste anche la magia rossa, quella che si riferisce alla sfera amorosa ma io la classifico sempre come magia grigia. Magia nera La magia nera non viene sempre praticata da stregoni vestiti di nero in una notte di luna piena, a volte viene praticata da…
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La legge dell’attrazione
La legge dell’attrazione è un concetto molto antico. E’ stato reso popolare da diversi anni, prima da Esther e Jerry Hicks poi da Rhonda Byrne con il suo libro/film arrivato in Italia nel 2007. Oggi tantissime persone conoscono questa teoria. La legge di attrazione afferma che si attira tutto ciò in cui ci si concentra. Nel libro “Il denaro e la legge di attrazione “, Esther e Jerry scrivono: “Ogni singolo componente della vostra vita viene attratto dalla risposta della potente legge dell’attrazione ai pensieri che formulate e alla storia che raccontate della vostra esperienza”. Nel libro “The Secret” Rhonda afferma : “La vostra vita presente è un riflesso dei…
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Reiki: che cos’è e quali sono i benefici
Spesso si sente parlare di Reiki ma pochi realmente conoscono i benefici della disciplina. Innanzitutto si tratta di una tecnica giapponese e naturale ed immediata che utilizza le mani e la propria energia per far sì che si raggiunga riequilibrio e si ritrovi benessere psichico e fisico. Impiegare il Reiki significa trovare una strada efficace per ridurre lo stress, ritrovare il contatto col proprio corpo e il rilassamento psico fisico agendo attraverso la cosiddetta “energia universale”. Si tratta dell’energia che attraversa l’universo e costituisce il fondamento di ogni cosa vivente e inanimata. Il Reiki è sia una tecnica di autoguarigione sia una tecnica da impiegare su altre persone. Colui che…
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BEAUTY ROUTINE PER PELLI NORMALI
Anche se siete tra le poche fortunate che possono vantare una pelle del viso perfetta senza macchie, compatta, idratata e senza pori dilatati, dovete mantenere la vostra pelle cosi con una buona beauty routine! Ogni mattina passate sul viso un buon latte detergente e un tonico. Applicate poi una crema viso adatta alla vostra età. Ogni sera prima dovete struccarvi, poi passare il latte detergente e un tonico e concludete con la crema nutriente. Una volta a settimana è opportuno fare uno scrub e dopo di lui applicate una maschera viso idratante. I prodotti viso vanno cambiati in base alla tipologia della pelle, all’età e alla stagione, si sceglie infatti…
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COME PRENDERSI CURA DEI PIEDI A CASA
Dobbiamo sempre prenderci cura dei nostri piedi, anche quando ancora non indossiamo dei sandali! Se non possiamo andare dalla nostra amata estetista, possiamo iniziare con un bellissimo pediluvio. Abbandonarsi con i piedi in ammollo ci farà di sicuro sentire meno stanche e ci farà stare molto meglio psicologicamente. I vantaggi sono molteplici: si rendono più morbidi i duroni e i calli, spazziamo via il cattivo odore e la circolazione sanguigna migliorerà!
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Sfortuna e superstizione
Ragazzi ci siamo! Oggi non è una giornata qualunque per quanto riguarda la negatività! Ci troviamo in un anno bisestile nel giorno 17 e per di più di venerdì quindi il livello di negatività è al massimo! E’ dunque bene fare un po’ di chiarezza.
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Il visual merchandising: che cosa fa e come può esserti utile
Oggi il punto vendita deve essere concepito come un luogo di comunicazione prima ancora che dell’acquisto. Questo in tutta onestà è senza dubbio il nodo più critico e al tempo stesso importante che i brand devono risolvere. La rivoluzione dei consumi, che negli ultimi tempi è andata accelerando in modo vertiginoso, ha condotto a un mutamento progettuale dei punti vendita, che sono diventati sempre più dei veri e propri modelli di comunicazione ricchi di rimandi e corrispondenze creative. Che cosa si intende per merchandising? Il termine si riferisce alla commercializzazione (portare le merci a disposizione di chi ne è potenzialmente interessato). Per visual merchandising invece si intende la vendita caratterizzata…
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Sistema Pantone: i colori moda da dove nascono?
Senti spesso parlare del colore dell’anno o del colore di moda nel 2020, ma ti sei mai chiesta da dove nasce il concetto di colore dell’anno di Pantone? L’idea di Pantone è molto semplice: stabilire un codice unico standard per riprodurre palette ovunque in modo identico. Il codice Pantone ti permette nella moda, nel design, nella stampa, nel web di unificare un colore e di replicarlo in modo identico ovunque. Si tratta di un codice composto da due parti ben distinte: la prima parte rappresenta la macro aera cromatica di riferimento a cui appartiene la tinta (es.verde, giallo, blu, ecc.); con la seconda invece rappresenta la una cifra specifica della tonalità.…
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Numerologia e tarocchi
La Numerologia è un’affascinante disciplina che studia il significato profondo dei numeri. Più di quanto crediate voglio sottolinearvi che lo studio dei numeri ci aiuta a collegare il nostro mondo invisibile con quello visibile. Sin dall’antichità si era compreso che lo studio dei numeri nascosti nel nome personale, il giorno di nascita o il mese e l’anno, fossero il mezzo più semplice e immediato per conoscere sé stessi nel profondo e scoprire le caratteristiche che identificano la propria personalità, il motivo dei nostri comportamenti. E ancora oggi, vi sono persone maggiormente predisposte e sensibili, brave nella lettura dei numeri in grado di cogliere questi aspetti nascosti tra le cifre.
